Ο στόχος της θεραπείας

Στόχος & θεραπεία

Ο στόχος της ψυχοθεραπείας είναι η επίτευξη του αιτήματος του θεραπευόμενου. Σε πρώτη φάση να ανακουφίσουμε τον θεραπευόμενο από το σύμπτωμα. Τις περισσότερες φορές στην θεραπεία δεν δουλεύουμε το σύμπτωμα αλλά αυτό που το προκαλεί, την βαθύτερη αιτία. Σύμπτωμα ονομάζουμε τον τρόπο που ο καθένας την δεδομένη χρονική στιγμή βρήκε ως καλύτερο δυνατό και επέλεξε ο ψυχισμός του για να επιβιώσει και εκτονώσει την ενέργεια του.

Στην συνέχεια της θεραπευτικής διαδικασίας χρειάζεται να μπορέσει ο θεραπευόμενος να κάνει μια σύνδεση με το παρόν και το παρελθόν του. Πως δηλαδή τα τραύματα τον έφεραν εδώ. Χρειάζεται επίσης να δώσει νόημα στην ιστορία του γιατί του συμβαίνει ότι του συμβαίνει στο εδώ και το τώρα.

Επόμενος στόχος είναι η ενίσχυση της προσωπικής αυτονομίας. Είναι αναγκαίο σημείο η κατοχύρωση της θέσης του ενήλικα όπου είναι υπεύθυνος για το δικό του κομμάτι. Όσο ο θεραπεύομενος είναι θυμωμένος με τους γονείς του παραμένει στην θέση του παιδιού άρα όχι στην προσωπική αυτονομία. Μέσα στην ψυχοθεραπευτική πορεία, μας ενδιαφέρει να δομηθεί καλή αίσθηση προσωπικής ταυτότητας. Ο θεραπευτής στηρίζει τον θεραπευόμενο να δει ποιός είναι, να αναγνωρίσει τα στοιχεία του και να σταθεί κριτικά απέναντι με όποιο κόστος. Η αυτοεικόνα χτίζεται μέσω αντανάκλασης και ανατροφοδότησης. Στην διαδικασία αυτή η αυτοεκτίμηση αλλάζει και δεν βλέπω πια τον εαυτό με παραμορφωτικό φακό αλλά έτσι όπως είναι. Αναγνωρίζω τα συναισθήματα και διαχειρίζομαι τις δυσκολίες και τα προβλήματα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Ενισχύεται η δυνατότητα να αγαπώ και να αγαπιέμαι και μπορώ να συνδέομαι άρα αγγίζω τον στόχο της ευχαρίστησης και της γαλήνης.

Τελικός όμως στόχος της θεραπείας, δεν είναι να χρειάζομαι εσαεί τον θεραπευτή μου για να είμαι καλά αλλά να τον ενδοβάλω, να τον δημιουργήσω μέσα μου και να πορεύομαι με τον εσωτερικο προσωπικό θεραπευτή μου.